Skräddarsydd massage i Skinnskatteberg

Upplev en anpassad massage som ger både kropp och själ den omsorg de behöver. Jag erbjuder behandlingar både hemma hos mig och hos dig – för din bekvämlighet och bästa möjliga upplevelse.

Boka massage

Massagebehandling hos Solstrålen i Skinnskatteberg

På Solstrålen är massage mer än bara en behandling – det är en helhetsupplevelse för både kropp och själ. Oavsett om du behöver lindra ömma muskler eller bara vill koppla av från vardagens stress, är jag här för att hjälpa dig att hitta balansen igen.

Varje massagebehandling skräddarsys för att passa dina unika behov. Kanske vill du ha extra fokus på ömmande axlar, eller så söker du en djupare avslappning genom en helkroppsmassage. Jag tar hänsyn till dina önskemål och anpassar varje session för att ge dig bästa möjliga upplevelse.

För din bekvämlighet erbjuder jag behandlingar både hemma hos mig och hos dig. Vid hembesök tillkommer en mindre kostnad för resa, men du får samtidigt möjligheten att njuta av din massage i den miljö där du känner dig mest avslappnad.

Min målsättning är att du efter varje besök ska känna dig pånyttfödd, med ny energi och inre ro. Låt mig ta hand om dig och ge din kropp och själ den omsorg de förtjänar.

Kontakta mig

Mina massagebehandlingar

Klassisk massage 30 minuter

Pris: 550 kr

Oavsett om du behöver snabb lindring av specifika muskelbesvär eller en stunds avkoppling, är denna kortare behandling ett utmärkt val. Under 30 minuter fokuserar jag på de områden som behöver mest uppmärksamhet, vilket ger dig omedelbar lättnad och en känsla av välbefinnande.

Boka behandling

Klassisk massage 50 minuter

Pris: 850 kr

För en mer djupgående och omfattande behandling erbjuder jag en 60-minuters massage. Denna längre session ger mig tid att arbeta igenom flera områden av kroppen, vilket hjälper dig att slappna av och lindra spänningar för en mer helhetsmässig upplevelse.

Boka behandling

Kombination av massage & healing

Pris: *info kommer inom kort

Under denna session får du både den fysiska lindringen av massage och den energimässiga balansen som healing erbjuder, vilket ger en komplett återhämtning för både kropp och själ. Ytterligare information hittar du längre ner på sidan.

Kontakta mig & boka

Bokning:

Du kan boka 60 eller 30 minuters behandling direkt via min Bokadirekt-sida. Dessa behandlingar utförs i mina lokaler där jag erbjuder en lugn och harmonisk miljö.
Om du önskar få massage hemma hos dig, vänligen kontakta mig direkt via telefon eller e-post för att diskutera dina behov och få prisuppgifter. Vid hembesök tillkommer en extra kostnad för resa. Kontakta mig

Gravidmassage

För dig som är gravid erbjuder jag en specialanpassad massage som hjälper till att öka cirkulationen och minska spänningar i kroppen. Du kan läsa mer om denna tjänst under fliken Gravidmassage

Tillbaka till topp

Fördelar med massage

Massage erbjuder en rad positiva effekter för både kropp och sinne. Här är några av de viktigaste fördelarna du kan uppleva genom regelbundna massagebehandlingar:

Fysiska fördelar

Lindrar muskelspänningar och stelhet: Massage hjälper till att mjuka upp spända muskler och minska stelhet, vilket kan leda till förbättrad rörlighet och komfort i vardagen.
Förbättrar blodcirkulationen: Genom att stimulera blodflödet hjälper massage till att transportera syre och näringsämnen till kroppens vävnader, vilket främjar läkning och generell hälsa.
Minskar smärta och obehag: Regelbunden massage kan vara effektiv för att reducera kronisk smärta, huvudvärk och andra kroppsliga obehag genom att frigöra endorfiner och reducera inflammation.
Främjar snabbare återhämtning: För dig som är fysiskt aktiv kan massage hjälpa till att påskynda återhämtningen efter träning genom att minska muskelömhet och förebygga skador.
Stärker immunförsvaret: Massage kan stimulera lymfsystemet, vilket hjälper kroppen att eliminera toxiner och stärka immunförsvaret mot sjukdomar.
Förbättrar hudens hälsa: Genom ökad cirkulation och användning av närande oljor kan massage bidra till en friskare och mer elastisk hud.

Mentala fördelar

Reducerar stress och ångest: Massage främjar avslappning och kan sänka nivåerna av stresshormoner i kroppen, vilket leder till en lugnare sinnesstämning och bättre hantering av dagliga stressfaktorer. Läs mer om massage mot stress här.
Förbättrar sömnkvaliteten: Genom att lugna nervsystemet kan massage hjälpa till att förbättra sömnmönster och göra det lättare att somna och sova djupt.
Ökar mentalt välbefinnande: Behandlingen kan bidra till en ökad känsla av lycka och tillfredsställelse genom frisättning av hormoner som serotonin och dopamin.
Förbättrar koncentration och mental klarhet: Genom att minska stress och spänningar kan massage hjälpa till att skärpa ditt fokus och förbättra din kognitiva funktion.
Främjar mindfulness och självkännedom: Stunder av stillhet och beröring under en massage kan hjälpa dig att komma i bättre kontakt med din kropp och dina känslor, vilket främjar ökad självkännedom och mindfulness.
Hjälper vid depression och utmattning: Massage kan vara ett stödjande verktyg för att hantera symptom på depression och utmattning genom att erbjuda tröst, avslappning och en känsla av omhändertagande.

Tillbaka till topp

Kombination av massage och healing

För en ännu djupare och mer holistisk upplevelse erbjuder jag möjligheten att kombinera massage med healing. Denna kombination är idealisk för dig som söker både fysisk avslappning och en balansering av kroppens energi.

Vad innebär kombinationsbehandlingen?

Under en kombinationsbehandling börjar vi med en anpassad massage som fokuserar på att lösa upp spänningar och förbättra blodcirkulationen. Massagen mjukar upp musklerna och förbereder kroppen för nästa steg – healing.

När massagen är avslutad övergår behandlingen smidigt till en healing-session. Healing är en naturlig metod som syftar till att återställa kroppens energiflöde och skapa balans på djupare nivåer. Under healing fungerar jag som en kanal för energi som går dit den bäst behövs, vilket stödjer kroppens egen förmåga att läka och återhämta sig.

Fördelarna med att kombinera massage och healing

Djupare avslappning: Kombinationen av fysisk beröring och energibalans hjälper dig att slappna av på en djupare nivå, vilket ger en långvarig känsla av lugn och ro.
Förstärkt helande effekt: När musklerna är avslappnade efter massagen, kan healingenergin flöda mer fritt och effektivt genom kroppen, vilket kan förstärka de positiva effekterna av behandlingen.
Helhetligt välbefinnande: Denna kombinationsbehandling adresserar både kroppsliga och själsliga behov, vilket ger en mer komplett och tillfredsställande upplevelse.
Balanserad energi: Healing hjälper till att återställa balansen i kroppens energicentra, vilket kan minska stress, förbättra sömn och öka det allmänna välbefinnandet.
Stöd vid emotionella utmaningar: Om du står inför känslomässiga utmaningar kan kombinationen av massage och healing hjälpa dig att släppa negativa energier och återfå en känsla av inre frid.

Bokning av kombinationsbehandling

Du kan boka en kombinationsbehandling för 60 minuter via min Bokadirekt-sida. Denna behandling utförs i mina lokaler för att säkerställa en optimal miljö för både massage och healing.

Om du önskar få denna kombinationsbehandling i ditt eget hem, vänligen kontakta mig direkt via telefon eller e-post för att arrangera detta och få prisuppgifter. Vid hembesök tillkommer en extra kostnad för resa. Kontakta mig

Tillbaka till topp

Varför välja mig för din massage i Skinnskatteberg?

Att välja Solstrålen i Skinnskatteberg för din massagebehandling innebär att du får en helhetsupplevelse som fokuserar på både kropp och själ. Hos Solstrålen möts du av en varm och lugnande miljö där varje behandling anpassas efter dina unika behov, oavsett om du söker avkoppling eller lindring av specifika muskelbesvär. Med en holistisk syn på välmående kombinerar vi teknisk expertis med omtanke och närvaro, vilket ger dig en djupt avslappnande och effektiv massageupplevelse.

Vår erfarenhet och engagemang för varje kund gör att du kan känna dig trygg med att du är i professionella händer. Vi erbjuder en rad olika massagetekniker som hjälper dig att minska stress, lindra muskelspänningar och öka cirkulationen, allt för att främja ett ökat välbefinnande. Oavsett om du behöver en svensk klassisk massage för avslappning eller en gravidmassage, ser vi till att du lämnar med förnyad energi och balans i kroppen.

Välj Solstrålen för en personlig, trygg och professionell massage i Skinnskatteberg.

Tillbaka till topp

Vanliga frågor om massage

Vad är massage och hur fungerar det?

Massage är en behandling som innebär att man manipulerar muskler och mjukvävnad i kroppen för att minska spänningar, förbättra cirkulationen och främja avslappning.

Vilka är de vanligaste typerna av massage?

Vanliga typer inkluderar svensk klassisk massage, djupvävnadsmassage, idrottsmassage, och avslappningsmassage. Varje teknik har olika syften, från stresslindring till muskelåterhämtning.

Hur ofta bör jag gå på massage?

Det beror på dina behov och livsstil. För avslappning kan en gång i månaden räcka, medan vid muskelbesvär eller skador kan veckovisa behandlingar vara mer lämpliga.

Kan massage hjälpa mot stress och ångest?

Ja, massage hjälper till att sänka stresshormoner och öka avslappning, vilket kan minska känslor av ångest och stress.

Kan massage hjälpa vid muskelvärk eller skador?

Ja, massage kan främja återhämtning och minska muskelvärk genom att öka blodcirkulationen och lindra spänningar i musklerna.

Vad ska jag göra före och efter en massage?

Drick mycket vatten före och efter för att hålla kroppen hydrerad och hjälpa till att rensa ut toxiner som frigörs under behandlingen. Undvik tunga måltider precis innan massagen.

Kan jag få massage om jag är gravid?

Ja, gravidmassage är säkert under hela graviditeten, läs mer om gravidmassage här.

Behöver jag klä av mig helt under en massage?

Det beror på vilken typ av massage du får. Vanligtvis får du behålla underkläderna på och täcks av handdukar under behandlingen för att upprätthålla din integritet.

Tillbaka till topp

Bokningsinformation

Att boka en massagebehandling hos Solstrålen är enkelt och flexibelt. Jag erbjuder olika alternativ för att göra det så smidigt som möjligt för dig att få den behandling du behöver, när och var det passar dig bäst.

Så här bokar du

Online via Bokadirekt: Du kan enkelt boka din behandling direkt online via min Bokadirekt-sida. Här kan du välja den typ av behandling du önskar, samt den tid och plats som passar dig bäst. Behandlingar som bokas via Bokadirekt utförs i mina lokaler.
Telefon eller e-post: Om du föredrar att boka via telefon eller har specifika önskemål, är du alltid välkommen att ringa mig på 070-25 25 617 eller skicka ett e-postmeddelande till [email protected]. Jag svarar gärna på frågor och hjälper dig att hitta en tid som passar.

Behandling på plats eller hembesök

Du kan välja att få din behandling hemma hos mig i en lugn och harmonisk miljö, eller i ditt eget hem för maximal bekvämlighet. Vid hembesök tillkommer en extra kostnad för resa.

Reseersättning för hembesök: Vid hembesök debiteras en avgift på 30 kr per mil samt en tilläggskostnad på 200 kr per timme utöver behandlingstiden. Detta säkerställer att du får samma kvalitativa behandling i din egen trygga miljö.

Åldersgräns

Åldersgränsen för alla tjänster hos Solstrålen är 18 år.

Förskottsbetalning och bindande bokning

Vid bokning av alla tjänster krävs förskottsbetalning. När betalningen är genomförd är din bokning bindande och bekräftad. Jag accepterar betalning via Swish, Qliro och ePassi.

Avbokning och ombokning

Ombokning kan ske en gång utan kostnad, förutsatt att det sker minst 24 timmar innan din bokade tid. Vid avbokning senare än 24 timmar innan behandlingen, eller om du behöver boka om fler än en gång, återbetalas inte avgiften. Vid sjukdom eller oförutsedda händelser kommer jag att göra mitt bästa för att hitta en ny tid.

Tillbaka till topp

Fördelar med massage

Massage erbjuder en rad positiva effekter för både kropp och sinne. Här är några av de viktigaste fördelarna du kan uppleva genom regelbundna massagebehandlingar:

Fysiska fördelar

Lindrar muskelspänningar och stelhet: Massage hjälper till att mjuka upp spända muskler och minska stelhet, vilket kan leda till förbättrad rörlighet och komfort i vardagen.
Förbättrar blodcirkulationen: Genom att stimulera blodflödet hjälper massage till att transportera syre och näringsämnen till kroppens vävnader, vilket främjar läkning och generell hälsa.
Minskar smärta och obehag: Regelbunden massage kan vara effektiv för att reducera kronisk smärta, huvudvärk och andra kroppsliga obehag genom att frigöra endorfiner och reducera inflammation.
Främjar snabbare återhämtning: För dig som är fysiskt aktiv kan massage hjälpa till att påskynda återhämtningen efter träning genom att minska muskelömhet och förebygga skador.
Stärker immunförsvaret: Massage kan stimulera lymfsystemet, vilket hjälper kroppen att eliminera toxiner och stärka immunförsvaret mot sjukdomar.
Förbättrar hudens hälsa: Genom ökad cirkulation och användning av närande oljor kan massage bidra till en friskare och mer elastisk hud.

Mentala fördelar

Reducerar stress och ångest: Massage främjar avslappning och kan sänka nivåerna av stresshormoner i kroppen, vilket leder till en lugnare sinnesstämning och bättre hantering av dagliga stressfaktorer.
Förbättrar sömnkvaliteten: Genom att lugna nervsystemet kan massage hjälpa till att förbättra sömnmönster och göra det lättare att somna och sova djupt.
Ökar mentalt välbefinnande: Behandlingen kan bidra till en ökad känsla av lycka och tillfredsställelse genom frisättning av hormoner som serotonin och dopamin.
Förbättrar koncentration och mental klarhet: Genom att minska stress och spänningar kan massage hjälpa till att skärpa ditt fokus och förbättra din kognitiva funktion.
Främjar mindfulness och självkännedom: Stunder av stillhet och beröring under en massage kan hjälpa dig att komma i bättre kontakt med din kropp och dina känslor, vilket främjar ökad självkännedom och mindfulness.
Hjälper vid depression och utmattning: Massage kan vara ett stödjande verktyg för att hantera symptom på depression och utmattning genom att erbjuda tröst, avslappning och en känsla av omhändertagande.

Gravidmassage

För dig som är gravid erbjuder jag en specialanpassad massage som hjälper till att öka cirkulationen och minska spänningar i kroppen. Du kan läsa mer om denna tjänst under fliken Gravidmassage.

Tillbaka till topp